Waarom je wel kan afvallen als je chocolade taart eet en het stom is om te denken dat je dan niet goed bezig bent.

img_20161101_2056421

Het is weer zover, je bent begonnen aan je 5e 10 daagse afslank periode. Deze keer gaat het helemaal goed komen want je hebt tegen jezelf gezegd dat je er 100% voor gaat en je gaat deze keer alles goed doen. De vorige poging ben je alweer vergeten, je hebt dit waarschijnlijk verdrongen omdat het geen positieve ervaring was.

(meer…)